کاهش وزن

دوستان اطلاعاتی که در این صفحه هست رو به هیچ وجه از دست ندین چون دیدگاه شما و یک سری اطلاعات جدید جهت جلوگیری از افزایش وزن و

چرا اصلا افزایش وزنی به وجود میاد و اصلا چیکار کنیم وزنمون خیلی سریع کاهش پیدا کنه!

پس با من همراه باشید……


دلیل افزایش وزن و چربی گرفتن بدن چیست؟

یکی از مهمترین وظایف ارکان بدن ذخیره کالری اضافه به صورت چربی است و در افراد مختلف کمی متفاوت میباشد.

ذخیره چربی در بدن در اندام های مختلف مانند شکم”پهلو”ران”و باسن بیشتر از سایر جاهای بدن میباشد.

اما در بعضی افراد میبینیم که این عمل ذخیره سازی زیاد و سریع اتفاق می افتد و باعث چاقی و نارضایتی افراد میشود

دلایلش رو یکی یکی این زیر واستون شرح میدم.

افزایش وزن در اثر تنبلی یا کم کاری تیروئید

یکی از مهمترین عامل افزایش وزن و استب وزنی کم کار شدن تیروئید هست که عوامل زیادی میتونه داشته باشه

و بیشتر خانم ها دچار چنین مشکلی هستند.و افرادی که کم کاری شدید تیروئید دارند خیلی سخت هست بتونن

وزنشون رو کاهش بدن. و اگه دیدین هر کاری میکنید وزنتون هنوز ثابته بهتره که آزمایش لازم و جهت درمان اقدام کنید

یک پیشنهاد طب سنتی واسه افرادی که کم کاری خفیف دارن استفاده از غذاهای طبع گرم و خوردن روزی یک لیوان از

دمنوش چای سبز و دارچین و زنجفیل میباشد.

استپ وزنی در اثر کاهش آب بدن

کم آبی بدن
کاهش وزن با آب خوردن
پیشنهاد ویژه: کاهش وزن 5تا7 کیلو تضمینی در ماه با قرص گلوریا

از لحاظ پزشکی ثابت شده که در صورت کم آب بودن بدن عامل چربی سوز در بدن قطع میشه و برای شکستن چربی بدن نیاز به آب کافی داره .کاری که باید انجام دهید هیدراته بمانید ( به اندازه کافی آب بنوشید) و جلوی افزایش وزن در طول روز را بگیرید. بهترین روش آب خوردن قبل از وعده غذایی و به میزان دو لیوان میباشد. و در روز 8-9 لیوان آب کافیه برای هیدرات بودن بدنتون.

نداشتن حواب کافی و

  • ادمین سایت
  • دی 9, 1399
  • 27 بازدید

یک دیدگاه برای “چگونه به وزن ایده آل برسیم؟”

  1. سلام وقتتون بخیر ببخشید من یسری کامل استفاده کردم بعد از یه جای دیگه سفارش داده بودم دوتا دیگه سفارش دادم فقط چندتا خوردم از هرکدوم ولی چون از یه جای دیگه سفارش داده بودم و خوب نبود هیچ تاثیری نداشت اگر دوسری دیگه استفاده کنم اشکالی نداره؟ بعد بعد از اون دوسری چنددور دیگه میتونم استفاده کنم؟ تا به اندام ایده عال برسم؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *